что, как, зачем

Кедровая фитобочка

Несколько слов о правильном приеме фитобочки

Потому что фитобочка и русская баня, работают немного по-разному. Хотя бы потому, что в русской бане влажность воздуха около 60%, температура 60°С, а в фитобочке влажность 100%, температура 40°С.

Обратите внимание на температуру в фитобочке. Она должна быть примерно такой – 40-41°С. Люди, незнакомые с кедровой бочкой, но отчаянного склада характера, садясь в нее первый раз, часто просят «погорячее». Чтобы так градусов 55°С, хотя бы. А то «что это за баня».

В результате получают:
1. Обваривание (влажность-то 100%),
2. Разбитое состояние после процедуры. Усталость.

Вот в этом и заключается секрет правильного приема кедровой бочки. Во-первых, не нужно гнаться за температурой. 40-41°С самое то. Во-вторых, нужно сидеть в фитобочке не по часам, как пишут везде на других сайтах псевдо врачи и дилетанты, а по самочувствию. Как только почувствовал – ДОСТАТОЧНО — сразу выходи. Длительность сеанса в 20 минут, это просто объективный крайний предел. Эта цифра нужна тогда, когда человек не ощущает своего самочувствия достаточно тонко и когда клиенту хочется бооольше, мооого - он же заплатил.

Почему нужно ориентироваться именно по самочувствию? Как вы уже знаете – тело человека работает как аккумулятор тепла. Причем, аккумулятор умный. Не глупее, чем в смартфонах, в которых, когда батарея заряжена на 100%, происходит автоматическое ограничение подачи тока. Как это происходит у человека? Сидит он, например, в кедровой бочке. Греется. По его ощущениям – ничего не происходит. Просто – тепло. Вот поэтому некоторые начинают требовать погорячее. А рано. Нужно спокойно сидеть дальше и расслабляясь прислушиваться к ощущениям. Как только «аккумулятор» заполнится под завязку – остальное тепло будет лишним и организм подаст сигнал ХВАТИТ.

Этот сигнал проявляется по-разному. Чаще – просто ощущением, что пора выходить. И вот если послушаться внутреннего голоса и в этот момент выйти, то тогда и возникает ощущение прибавления энергии, сил, бодрости. А если пересидеть, «перетерпеть», то что происходит? Правильно – пошло уже лишнее тепло. И организму уже нужно тратить свою энергию на его аварийный отвод, защиту. В результате человек выходит из кедровой бочки усталым и разбитым. Самочувствие может даже ухудшится. Грамотно принимая кедровую фитобочку вы ощутите прибавку сил, энергии и здоровья.

внимание

Противопоказания

Благодаря невысокой температуре (не больше 45 градусов) у кедровой бочки гораздо меньше противопоказаний, чем у той же бани или обычной сауны. Перечислим ниже основные: онкологические заболевания, болезни сердца и сосудов, туберкулез, цирроз печени, тромбофлебит глубоких вен. Несмотря на такой маленький список противопоказаний, перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить все риски для здоровья.